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Régime hyperprotéiné phase 1 (30g de glucides par jour)
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Régime hyperprotéiné
phase 1
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Sachet protéiné
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Aliments Autorisés
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Compléments alimentaires
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Potassium
(K)
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Chlorure de sodium
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Vitamines
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Calcium-Magnésium
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Oméga 3
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Petit déjeuner
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1
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Café-thé sans sucre
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2
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2 (1)
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1 à 2
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2
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Collation
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1 si faim
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-
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Déjeuner
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1 (femme)
2 (homme)
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Légumes*
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2
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Collation
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1
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Dîner
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1 (femme)
2 (homme)
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Légumes*
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2
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2 (1)
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2
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*Légumes et crudités autorisés à volonté (tous les légumes contenant moins de 3% de glucides)
Asperges, bolets, brocolis, céleri branche, chanterelles, chou fleur, chou vert, chou chinois, concombre, courgette,cresson, endive, germes de soja, oseille, pleutotes, poivron vert, radis,salade verte.
*Légumes et crudités limités à 200g par jour (Légumes contenant moins de 3,5% de glucides)
Aubergines, épinards, tomates.
Boissons autorisées:
1.5 l d'eau par jour,de type Hépar si constipation
Thé ,café,tisanes avec sucrettes mais sans sucre
Assaisonnements autorisés
Sel, poivre, moutarde forte , épices ail et oignons, fines herbes, vinaigre, jus de citron,une cuillère à soupe d'huile d'olive pour les crudités (à mesurer)
Attention: ne consommez que les sachets de proteines et les aliments autorisés ci-dessus. Supprimer tous les autres aliments et cuisinez sans matières grasses ou avec l’huile d’olive autorisée en assaisonnement sans dépasser la quantité journalière
(1) pour une tension normale sans traitement médical de la tension
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